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Trampas del estrés; ¿Por qué la respuesta si importa?

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Trampa #1.- Tomarlo personal. Alternativa: intenta mantenerte objetivo. Repítete: “Esto no se trate de mí” Hay qué tratar de mantener la mente enfocada en el presente, no dejarla imaginar a futuro, hacer suposiciones, avivar rencores o sucesos pasados. Las personas con “autorregulación” (es una habilidad de la inteligencia emocional), tienen siempre una ventaja en el […]

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Mentir para convivir en el trabajo

¿Mecanismo social, manipulación o hábito? Diría Alfred Adler, Psicólogo Humanista en 1935 “La mentira no tendría espacio ni propósito si la verdad no fuera percibida como peligrosa”. Hay qué reconocer que somos educados moralmente de niños para evitar la mentira, aprendiendo a sentir culpa cuando recurrimos a ella y vergüenza cuando somos descubiertos. Sin embargo;